Como os livros certos podem te ajudar a recomeçar a vida

Descubra como um livro pode ser seu melhor aliado para mudar de rumo, reencontrar forças e dar novos significados à sua trajetória.

Ler é mais do que um passatempo — é um encontro com novas ideias, possibilidades e respostas que, muitas vezes, nem sabíamos que procurávamos. Quando tudo parece meio fora do lugar, os livros funcionam como espelhos e janelas: ajudam a entender onde estamos e apontam novos caminhos. 

A ciência já provou: ler estimula o cérebro, reduz o estresse e melhora a empatia. Mas para além disso, os livros são como bons amigos — estão lá, silenciosamente, oferecendo apoio sem julgamento. 

Por isso, acreditamos de verdade que a leitura tem o poder de transformar vidas. 

Recomeçar com a ajuda das palavras 

Quando passamos por momentos difíceis — uma perda, uma mudança inesperada, uma crise pessoal —, o que mais queremos é um norte. Um sinal. Um empurrãozinho. E é exatamente isso que um bom livro pode ser: o impulso que faltava para dar o primeiro passo.

Histórias inspiradoras mostram que recomeçar é possível. Às vezes, tudo o que precisamos é de uma frase certeira ou um personagem com quem nos identificamos para reacender a esperança. E isso os livros sabem fazer muito bem. 

Além disso, já foi comprovado: nosso cérebro aprende e guarda melhor as informações quando elas vêm através de histórias. Isso torna a leitura uma ferramenta poderosa para refletir, crescer e se reinventar.

Quem somos e por que estamos aqui 

Somos mãe e filha, apaixonadas por livros e por recomeços. Criamos este blog com um propósito simples: compartilhar as leituras que mais nos ajudaram a mudar, crescer e enxergar o mundo com outros olhos. E quem sabe, ajudar você também a encontrar esse caminho. 

No Brasil, são publicados cerca de 43 mil livros por ano — muita coisa, né? Com tanta opção, percebemos que as nossas escolhas se encaixam em duas categorias principais:

📖 Livros para Sentir

No Intensamente Frases, chamamos de Livros para Sentir aquelas histórias que tocam fundo, emocionam e ajudam você a se reconectar com quem realmente é. São narrativas que acolhem, inspiram e mostram que não estamos sozinhos nas nossas dúvidas, recomeços ou momentos de confusão. Mais do que entretenimento, esses livros nos ajudam a enxergar novas possibilidades e encontrar forças onde a gente nem imaginava. São os favoritos da Jana, a filha. 

🧭 Livros para Agir

Já os Livros para Agir são aqueles que entregam ferramentas, clareza e motivação prática para quem está pronto para mudar. Eles falam de hábitos, finanças, mentalidade, produtividade e propósito — sempre com foco em transformar o que você vive no dia a dia. São leituras para quem quer sair do piloto automático, organizar a mente e a vida, e dar passos reais em direção aos próprios sonhos. Geralmente escolhidos pela Iara, a mãe. 

Independentemente da categoria, todos ampliam nosso repertório. E quanto maior o repertório, maior a chance de entender o que nos aflige — e, principalmente, de enxergar soluções. Ele é essencial para identificar oportunidades e agir com mais clareza. 

Dicas para melhorar sua experiência de leitura 

Se você ama livros tanto quanto a gente, sabe que a leitura vai muito além das palavras — é também um momento de cuidado, conforto e conexão. E com alguns gestos simples, esse momento pode se tornar ainda mais especial (e duradouro!). 

📌 Livros de brochura (capa simples) são colados, e por isso exigem mais delicadeza. Evite abrir totalmente o livro para não forçar a lombada ou acabar soltando páginas com o tempo. Segurar com leveza e virar as páginas com cuidado faz toda a diferença na durabilidade da edição. 

📌 Livros de capa dura, por outro lado, costumam ser costurados e são bem mais resistentes. Pode abrir com tranquilidade! Eles são ideais para quem gosta de deixar o livro bem aberto enquanto lê. 

📌 Use sempre um marcador de páginas. Evite dobrar a pontinha da folha e usar clipes de metal — esses hábitos comuns acabam marcando e danificando as páginas ao longo do tempo. Algumas editoras distribuem marcadores gratuitamente em eventos, livrarias e até mesmo como brindes dos livros e, muitos parecem verdadeiras mini obras de arte. 

📌 Para quem gosta de grifar frases inspiradoras, a nossa dica é o Textsurfer da Staedtler — um marcador de texto desenvolvido especialmente para livros, que não mancha o verso da página, nem marca o outro lado. Ideal para quem quer reler os trechos favoritos sem prejudicar a edição.

💡 Dica extra: sempre que possível, guarde seus livros em pé, na vertical, como nas prateleiras das livrarias. Isso evita que eles fiquem tortos ou deformem com o tempo — e ainda valoriza sua estante como um cantinho especial da sua casa. 

Existe um livro certo para cada fase da vida 

A beleza da leitura é essa: sempre há um livro que conversa com o seu momento. Seja para se curar de um coração partido, mudar de carreira ou simplesmente reencontrar sentido na rotina. 

Mas… como saber por onde começar? 

Nossa dica é simples: procure histórias que toquem seu coração. Experiências de superação, recomeços, descobertas. Aqui no blog você vai encontrar várias sugestões — em resenhas, listas, comparações e dicas práticas. 

Mas para começar, queremos indicar um livro especial, que traz uma pergunta poderosa: quais são os seus sonhos? 

A Lista de Brett: um livro que mostra como sonhos podem mudar sua vida 

Brett achava que tinha tudo sob controle — até perder sua mãe e descobrir que precisava cumprir uma antiga lista de sonhos para receber a herança. Parece simples? Pode até parecer. Mas ao tentar realizar os desejos que tinha quando criança, ela se redescobre, enfrenta medos, vive perdas e reencontra a si mesma. 

É um daqueles livros que fazem a gente parar e pensar: o que deixei para trás? Quais sonhos ainda vivem em mim? Se você quer se reconectar com seus desejos e encontrar coragem para mudar, essa leitura pode ser o ponto de partida ideal. 

Se você já quiser garantir o seu, clique aqui para comprar o livro A Lista de Brett na versão física. Nós, particularmente, amamos o livro físico — tem todo o charme de folhear, marcar, abraçar e cheirar.

Ah, e um detalhe importante: comprando pelo nosso link de afiliado, você apoia o blog Intensamente Frases sem pagar nada a mais por isso. Isso nos ajuda a continuar produzindo conteúdo gratuito, com carinho e propósito — obrigada por caminhar com a gente! 

👉 A resenha completa será publicada no dia 09 de maio.  

Preciso te adiantar, rapidinho, que tem um filme inspirado nesse livro na Netflix: A Lista da Minha Vida. Mas fica a dica: o livro é bem mais profundo!  

Dica prática para começar hoje 

Mesmo sem ter lido o livro ainda, que tal escrever a sua própria lista de sonhos? Acredite, essa tarefa simples pode mudar muita coisa. Mas na hora de sentar e escrever… os sonhos somem ou se multiplicam de forma caótica, né? 

Pensando nisso, preparamos um presente especial de boas-vindas: o Roteiro da Lista de Sonhos, totalmente gratuito, para te ajudar a escrever e organizar seus sonhos. É só se inscrever na newsletter aqui do blog para receber 💌  

Para onde seguir agora? 

Recomeçar pode parecer difícil, mas também pode ser leve, bonito e cheio de descobertas. 
Aqui no Intensamente Frases, nossa missão é ajudar você a encontrar, nos livros, caminhos para recomeçar com mais leveza e propósito. Por isso, publicamos novos artigos dia sim, dia não, sempre com resenhas sinceras, listas práticas e comparações que podem transformar sua forma de ler e viver. 

📚 Escolha um livro
📝 Comece sua lista de sonhos (se inscreva na nossa newsletter para receber seu roteiro gratuito)
💡 E volte aqui sempre que precisar de novas ideias, força, ou companhia

Ficou com alguma dúvida, quer deixar uma sugestão ou só bater um papo sobre o que leu? A gente vai adorar conversar com você! É só deixar um comentário aqui embaixo, que iremos responder com carinho. 

Nos vemos no próximo artigo!